Kim jest psychoterapeuta?

Psychoterapeuta to specjalista w zakresie zdrowia psychicznego, który odbył odpowiednie przeszkolenie, obejmujące także terapię własną. Dzięki zdobytej wiedzy posiada kompetencje do słuchania o problemach pacjenta, w taki sposób aby ukazać nieświadome motywy, potrzeby i problemy, tym samym niosąc pomoc w znalezieniu rozwiązania doświadczanych trudności.

​

Oprócz słuchania i omawiania ważnych zagadnień z pacjentem, psychoterapeuta może wspierać w identyfikowaniu lub wypracowywaniu strategii rozwiązywania problemów i, jeśli to konieczne, pomóc zmieniać dysfunkcjonalne postawy i zachowania.

​

Niektórzy terapeuci uczą określonych umiejętności, które pomagają tolerować bolesne emocje, skuteczniej zarządzać relacjami lub poprawiać zachowanie. Zachęcają również do opracowania własnych rozwiązań. W terapii grupowej uczestnicy grupy terapeutycznej wspierają się wzajemnie, jednocześnie korzystając z doświadczeń innych.

​

Psychoterapeuta jest zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej. Pozwala to na stworzenie atmosfery opartej na zaufaniu, również w zakresie informacji, które są osobiste lub krępujące. W swojej pracy psychoterapeuci postępują zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty (link).

​

Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę?

Szukając psychoterapeuty, warto upewnić się, że jest on w pełni wykwalifikowany, a także, że posiada doświadczenie w leczeniu określonego zaburzenia. W wyborze odpowiedniego psychoterapeuty może pomóc lekarz psychiatra lub rejestr uznanych organizacji zawodowym, takich jak Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne czy Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej.